Tag Archives for " العافية الرقمية "

العافية الرقمية : التوازن بين وقت الشاشة والصحة العقلية

في عصرنا الرقمي، حيث تحتل الشاشات مركز الصدارة في معظم جوانب حياتنا، يبرز تحدي كبير يواجه الصحة العقلية والجسدية: